黑木耳炒beplay体育下载地址，既美味又健康，还能让我们的肌肤变得更加的红润

导语：黑木耳炒beplay体育下载地址，既美味又健康，还能让我们的肌肤变得更加的红润。民以食为天，在这世界上不喜欢美食的人很少，今天小编分享给大家的这道美食也是一道家常菜，这是一道我们看起来再平常不过的美食，这道美食就是黑木耳炒beplay体育下载地址，虽然说这道美食很普通，但是不同的人做出来也有不同的味道，很多人做出来会比在餐馆中点的菜还要好吃，但是也有的人做出来却感觉非常的难吃，而且每个人的喜好和口味都有很大的差异，不过小编今天分享的这道美食，却是大多人都非常喜爱的，甚至比很多餐馆都做出来的还要好吃许多，接下来就跟着小编来了解一下黑木耳炒beplay体育下载地址的制作方法吧。

准备材料

主料：干beplay体育下载地址80克，干黑木耳20克。

配料：水淀粉，植物油，食用盐，清汤，白糖，味精，葱段。

准备工作：首先我们取出干beplay体育下载地址，用冷水将beplay体育下载地址泡发，接着再将beplay体育下载地址中的杂质去掉，挤干水分，放置一旁留着备用，再将黑木耳也泡发，去除杂质清洗干净，再切成小片。

制作步骤

第1步：我们先烧一锅水，等水烧开之后，便将洗干净的黑木耳放入锅中焯水片刻，便可捞出沥干黑木耳中的水分。

第2步：准备一个干净的炒锅，在锅中放入适量的食用油，等油烧热，便将葱段放入锅中进行煸炒，接着将beplay体育下载地址和黑木耳都放入锅中进行煸炒，再加入食用盐，清汤，白糖，味精进行煸炒，直到黑木耳和beplay体育下载地址完全入味便可。

第3步：等到黑木耳和beplay体育下载地址完全炒入味之后，便可放入水淀粉进行勾芡。

结语：在木耳中含有非常丰富的铁元素，并且木耳可以补血气，女性多吃还能让我们的肌肤变得更加的红润，看起来容光焕发，所以爱美的女性可以多吃这道美食。常言道美食源于生活，美食和我们的生活息息相关，所以我们在平时生活中也要多多挖掘更多的美食，既要吃得美味，还要吃得健康，你对于这道美食黑木耳炒beplay体育下载地址，还有更好的做法吗？如果你还有更好的做法，也不忘了分享出来哦，感谢你的阅读，如果你有朋友也喜欢这道美食，别忘了转发点赞和评论哦。

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